O trabalho é uma parte importante da vida de muitas pessoas e pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Quando o trabalho é insatisfatório, estressante ou desmotivador, pode levar a problemas como estresse, ansiedade, depressão e outros transtornos mentais.
O adoecimento mental relacionado ao trabalho é um problema sério, que pode ter um impacto negativo na vida pessoal e profissional dos trabalhadores. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse ocupacional é a principal causa de absenteísmo no trabalho no mundo.
A orientação de carreira é uma ferramenta que pode ser usada para prevenir e tratar o adoecimento mental relacionado ao trabalho. Por meio da orientação, os profissionais podem desenvolver uma compreensão mais clara de seus interesses, habilidades e valores, e identificar carreiras que sejam mais adequadas para eles.
A orientação de carreira também pode ser uma parte importante do tratamento do adoecimento mental relacionado ao trabalho. Para pessoas que já estão experimentando sintomas de estresse, ansiedade ou depressão, a orientação pode ajudar a:
- Desenvolver um plano de carreira que seja mais adequado às suas necessidades.
- Aprender a lidar com o estresse e a ansiedade no trabalho.
- Desenvolver uma carreira mais equilibrada.
A orientação de carreira é uma ferramenta muito importante na luta pela prevenção do burnout. Você não precisa ser psicóloga para atuar como orientadora, mas conhecer a psicologia é essencial para o manejo com acolhimento a pessoas que estão passando por momentos difíceis e delicados.
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